Nacken & Schulter

Wer kennt nicht das Gefühl verspannter Schultern und wie gut jetzt eine Massage tun würde!

Wir können uns selbst etwas Gutes tun – und dabei mit Bewegung auch noch Spannungen verringern, Kraft aufbauen und Geschmeidigkeit erhöhen. Damit wir wieder aufrechten Hauptes voran schreiten können.

Das Programm umfasst 12 Videos mit einer Gesamtlänge von knapp 47 Minuten um gängige Schmerzbilder selbst wirkungsvoll zu verbessern.

Einfach anmelden und los starten. Nach der Anmeldung können sie auf die online Videos zugreifen.

Viel Spaß!